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JBCF初参戦!! (痩せなきゃ!)

実は私、今年からJBCF(全日本実業団自転車競技連盟)なるものに登録しまして〜。 全国の猛者達が鎬を削る、レースに参戦することにしましたw みなさん、どうも平坦番長です💪 沖縄県内の...
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本日もボコボコに処される。

久々のNP300w超え!! まだまだ勝てない水曜朝練!!:ロードバイク初心者が2年でFTP350w!? from okinawaからお届けするロードバイク奮闘記。
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今流行りのヒートトレーニングに手を出してみたw

今話題のヒートトレーニングに手を出した番長!! 沖縄からお届けするロードバイク初心者ブログ
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FTPが上がる予感。

FTP350wになるまでの半年間の練習ボリュームとは!?沖縄からお届けするロードバイク初心者ブログ
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今週の朝練まとめ。

お布団峠、それさえも平坦に平す番長の強さ。沖縄からお届けするロードバイク 初心者ブログ
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ロードレースはチキン(遅筋)レース!!

ロードレースにて最も必要な能力 お尻と引き換えに、手に入れらる能力とは。沖縄からお届けするロードバイク 初心者ブログ
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屋我地の黒王。

男には死ぬと分かっていてても戦わなければならない時がある。in NAGO沖縄からお届けするロードバイク 初心者ブログ
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