1月も無事終わり2月に突入しました😳
1月もバリバリ乗り込んでおります、番長です🙋♂️
ログ見たら意外とそうでもなかったけどw
最終週の土曜日に今年初カフェライドに行き、久々のコンポ氏と楽しみました🙌
※最近お気に入りのCXバイクで isi coffee さんへ
コンポ氏は、近頃忙しいらしく全然自転車に乗れていないとのことでした。
しかし、欠かさずトレーニングを続けているのか、気持なしか背中や足回りが大きくなっている気がしました。 関心関心www
『バルクア〜ップ！！』
お店の雰囲気も良く、入れ立てのコーヒーとスコーンが激うまで、ピリート確定案件でしたw
トレーニングから解放され満面の笑みの番長。コンポ氏のTwitterより拝借🙏
2月のレースが終わったら、またカフェライド行きましょう！！
次は前行けなかった名護まで行きたいなぁ🙆♂️
そして、日曜の南部練にCXで行き見事ボロボロになり、、、
それを引きずり、月、火と黙々と距離を乗る🙄
わけ分からんところで211bpmとか出てるし、、、前後105なのでおそらくダブルカウント、、、
そして、体も心臓もボロボロになって心拍も上がらなくなってきたのでレストを考える🤔
ピコンッ♪📱
忘れてた、明日は空港練だったや🙄
てなわけで、極寒の中早起きして練習へ、、、
中鶴さんFacebookから拝借。
あー、何ということでしょう🙄
人が調子上がんない時に限って、知ってる高校生から知らない高校生。
知ってるおじさんから、知らないおじさんまで
10人近くいるではありませんか😫
「あーやだなー。」と思っている所からスタート。。。
いつもの信号から🚥。
これから1日が始まるってのに、数分で全体力を使うんじゃないかって勢いで今日も始まります🙄
一発目から上げているのは赤いおじさん👹
クリートはめ損なって最後尾スタート、、、
先頭３〜４人ぐらいはイケイケドンドンて走ってますが、真ん中より後ろは肩で息をしており
もう虫の息です🤦♂️
アカン、これ絶対中切れ起こるヤツや😵
スタートから直線区間が終わり、ウミソラトンネルまでで
前３パック、残り後ろみたいになってましたwww
最後尾からフルもがきｗｗｗｗ
1分8倍ぐらいでようやく先頭に追いつきました。
さっきまで余裕綽々、皮膚呼吸だったのに全身の穴という穴から出来るだけ空気を取り込みます。
後ろでチンタラ足を休めようと考えて、ダラダラ走っていたバチがあたりました😬
おかげ様で１周NP394w（5min17s）でした。
たぶん過去最高？ いよいよ夢の400w台も見えてきた👀
そして、２周目からおじさんズVS高校生の縮図が始まります。
今年50になる中鶴さんと、番長30さいw VS ユータロー＆コーヨーペアです。
※30からはマスターズなのでおじさんの新入りということにしておきますw
年末年始体調不良だった中鶴さんは今日はあんまり調子は良くなさそう。
番長も先ほどのフルもがきから全然回復しませんwww
高校生軍団はソコソコいい感じに見える👀
アカン、キツイ〜🙄
4名で高速ローテを回す。 ちょくちょく緩むポイントで全員休まさない様に軽く上げる🙋♂️
２周目から高校生軍団のローテが飛び始める。
お？これワシもキツイけど、もうちょっと耐えたら行けるんやね？？🙆♂️
調子に乗って一瞬上げます。
瞬間でキツくなって黄金のタレをぶちかまします。
中鶴さんと回す→タレる→追いつかれる→ローテ再開ｗｗｗ
お陰さまで無事振り出しに戻る。
３周目に突入して、全員息も絶え絶えの中、デカいトラックに追いついてしまう、、、
中鶴さん「ドラフティング使って休憩したら意味ねーから先に行かせろ〜」
的なことを言ってて
番長「うんうん、ここでキツイことから逃げたら練習にならないよね〜」
と思いながら最後尾だったけど、めちゃめちゃ間隔を開けて走ってたら
まさかのトラックが路肩に寄せて止まってくれて、全員フルスピードで遥か彼方へ🙄
「うそ〜ん😩」と思いながら本日２度目のフルもがきｗｗｗ
モノレールの坂の途中ぐらいでようやく追いつくwww
待ってくれてたのか、ローテが上手く回ってないのか分からなかったけど
ペースを緩ませず、またしても軽く上げておく、、、、
そして、自分がとても苦しくなるwww
※自分の首を自分で絞めていくStyle♪
誰か切れたらいいな〜と思いながら、上げておいたけど
そんな上手い話は無く、無事四人のままモノレール最終決戦へwww
最終スプリントへ向け、皆さん足を貯め始めたので
瞬発力のない番長は、ロングスプリント作戦と言うなのアシストへｗｗｗ
（心の声：ワンチャン誰か切れたらいいな〜ver２.）
坂入り口から、7倍ちょいぐらいでしばらく踏んでたけど誰一人として千切れることはなく
無事発射台としての役割を果たしましたwww
いや、今の高校生つえ〜😩
無事、30歳のおじさんは50歳のおじさんと高校生軍団にシバき倒された後
筋肉痛の中、出勤していくのでした。。。
こんなんで、開幕戦大丈夫かいな！？😵
乞うご期待！！
コメント